生活中常見的腸炎，怎么保健預(yù)防好？

　　生活中常見的腸炎，怎么保健預(yù)防好？

     吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家說道，如今腸炎在我國(guó)四處蔓延，許多患者都深受腸炎的危害，那么，直腸炎有哪些類型呢？會(huì)有怎樣的癥狀呢？下面我們讓吉安肛濟(jì)醫(yī)院彭主任為我們?cè)敿?xì)介紹腸炎，讓大家能在日常生活中遠(yuǎn)離此類疾病�！�                                                                                              

　　我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?jīng)常遇到的主要為以下幾種：     >>點(diǎn)擊咨詢本站特約專家<<
 
 　　1、大腸桿菌腸炎：主要是吃了大腸桿菌污染的蔬菜、肉類、海產(chǎn)品、自來(lái)水、冷飲等而發(fā)病，一般起病緩慢，這種急性胃腸炎的表現(xiàn)為腹瀉，為黃色蛋花樣便、量多。因此預(yù)防急性腸炎要搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理。

　　2、旅游性腸炎：是在旅游中發(fā)生的急性感染性腹瀉，常因攝入受污染的食物、飲料和飲水而發(fā)病，病源菌主要是各種類型的大腸桿菌、病毒和寄生蟲等。急性胃腸炎的常見表現(xiàn)為水樣便，并伴發(fā)腹痛、腹脹、嘔吐等。因此，在旅游過程中要嚴(yán)把“病從口人”關(guān)。

　　3、冰箱性腸炎：即耶爾細(xì)菌腸炎，隨著冰箱的普及，該病的發(fā)病率逐年上升。耶爾細(xì)菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食物中，在—4℃以下的低溫下生長(zhǎng)繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了該菌就可能引起腸炎。因此，冰箱內(nèi)的食品要生熟分開，進(jìn)食前要重新燒熟燒透，才不至于出現(xiàn)急性胃腸炎的表現(xiàn)。 >>>點(diǎn)擊在線咨詢，與權(quán)威專家交流，預(yù)約就診獨(dú)享優(yōu)惠>>>

　　4、細(xì)菌性食物中毒：由吃了被細(xì)菌及其毒素污染的食物引起的。臨床表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹瀉腹痛等，具有潛伏期短、時(shí)間集中、突然爆發(fā)、來(lái)勢(shì)兇猛等特點(diǎn)。90%以上發(fā)生在7、8、9三個(gè)月，主要是食品在加：正、運(yùn)輸、貯存、銷售、制作等過程中，由于忽視食品衛(wèi)生，引起交叉感染。生活中應(yīng)注意這種急性胃腸炎的表現(xiàn)。

　　5、細(xì)菌性痢疾腸炎：簡(jiǎn)稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，主要是通過污染飲食、飲水而經(jīng)口感染，還可通過手、蒼蠅而傳播。由于菌群眾多，人體反應(yīng)性各異，臨床癥狀多種多樣，輕重不一，主要有全身中毒和腸道癥狀，通常起病急驟，先是畏寒發(fā)熱，后腹痛腹瀉等。中毒型菌痢病人可極度衰竭，出現(xiàn)中毒性休克，多見于2歲以下的嬰幼兒，急性胃腸炎表現(xiàn)更明顯。
 

　　腸炎的飲食保健 

　　1.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

　　2.低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。

　　3.對(duì)大部分慢性腸炎患者來(lái)說，水果也是不能吃的。以為大多水果性屬寒涼，會(huì)損及脾陽(yáng)，又易滋生濕邪，困阻脾胃的運(yùn)化功能，影響療效。

　　4.排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

　　5.牛奶富含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素和維生素，但大多數(shù)慢性腸炎患者卻不宜飲用。

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　　1.慢性結(jié)腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

　　2.慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。如吃一些本不應(yīng)對(duì)腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

　　3.患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰壯腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4.注意腹部保暖。

　　5.除了避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動(dòng)力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

　　6.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。

　　溫馨提示：大家子日常生活中若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀一，一定要及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，對(duì)自身造成較大的危害。在此吉安肛濟(jì)醫(yī)院的彭主任提醒大家身體是革命的本錢，珍愛自身健康。