經(jīng)常使用手機(jī)危害多

經(jīng)常使用手機(jī)危害多

　　智能機(jī)的廣泛使用，讓很多市民都深深地“愛(ài)”上了這個(gè)形影不離的“好朋友”，然而，近日安�？h的羅女士告訴記者，自從2013年6月懷孕之后，她就再也不用智能機(jī)了，改用最普通的諾基亞手機(jī)，只能接電話、發(fā)短信。“因?yàn)槲覔?dān)心智能機(jī)的輻射很大，對(duì)胎兒不好!”羅女士表示。

《《《您有什么癥狀，不清楚的問(wèn)專家《《《《
 

　　對(duì)于手機(jī)的輻射大家都不陌生，曾經(jīng)在使用普通手機(jī)時(shí)，也就是打電話、發(fā)短信，而現(xiàn)在的智能機(jī)多出了很多功能，所以經(jīng)常拿電話玩游戲上網(wǎng)會(huì)受到更多的輻射。而且當(dāng)電量低的時(shí)候輻射更大，那個(gè)時(shí)候玩手機(jī)更受影響。

　　對(duì)于使用手機(jī)的危害，記者上網(wǎng)查閱了相關(guān)資料，現(xiàn)在智能手機(jī)的屏幕是越做越大，這也就意味著屏幕對(duì)眼睛的刺激會(huì)更加大。很多人現(xiàn)在都會(huì)用很多時(shí)間來(lái)玩手機(jī)，這對(duì)眼睛的影響是非常大的，小孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)容易造成近視眼。而成年人經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)造成視疲勞和其他眼部問(wèn)題。

　　采訪，記者電話咨詢了吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任表示，如果長(zhǎng)時(shí)間低著頭玩手機(jī)還會(huì)引發(fā)頸椎的問(wèn)題，這主要是由于在用手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，這樣容易使頸椎出現(xiàn)疲勞，時(shí)間久了，就有可能會(huì)引發(fā)頸椎炎、骨質(zhì)增生等疾病。還有在馬路上低頭玩手機(jī)更加危險(xiǎn)。

　　如何緩解“手機(jī)”依賴癥

　　“手機(jī)依賴癥”是隨著現(xiàn)代人生活方式的改變而出現(xiàn)的現(xiàn)代心理病癥，如何緩解這種病狀進(jìn)一步惡化呢?記者就此采訪了吉安市第二人民醫(yī)院五官科主任醫(yī)師周韓強(qiáng)周醫(yī)生表示，“手機(jī)依賴癥”并不可怕，只要能夠正視它，通過(guò)一些方式去調(diào)整自己的生活就可避免或者緩解這種癥狀。

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任坦言，現(xiàn)代一些都市人，如果因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的轉(zhuǎn)變而對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴，實(shí)際上是由于部分固定交際對(duì)象的突然消失，而帶來(lái)的交流欲望的中斷。這類人可以在生活中重建自己的交際圈，利用閑暇時(shí)間參加一些聯(lián)誼活動(dòng)，定時(shí)和幾個(gè)固定好友小聚談天來(lái)排解抑郁的情緒，使自己盡快適應(yīng)新的環(huán)境和工作。

　　“如果是對(duì)手機(jī)習(xí)慣性依賴的人，則應(yīng)多在現(xiàn)實(shí)生活中積極與人交談，多讀讀書、看看報(bào)，通過(guò)自我約束逐漸減少不必要使用手機(jī)的次數(shù)，盡量將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。”周醫(yī)生說(shuō)道。并且，他也建議說(shuō)，如果客觀條件允許，最好多參加一些有益身心的活動(dòng)，如：聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、郊游、健身等，積極發(fā)展自身的興趣愛(ài)好。如果對(duì)手機(jī)依賴過(guò)于嚴(yán)重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的生活和工作。
 

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　　小測(cè)試：你有沒(méi)有手機(jī)依賴癥?

　　●你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就會(huì)感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情?

　　●當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，你會(huì)不會(huì)感到不適應(yīng)，并下意識(shí)地看一下手機(jī)是否有未接電話?

　　●你會(huì)不會(huì)總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)作自己的手機(jī)在響。接聽(tīng)電話時(shí)你是不是常覺(jué)得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞?

　　●你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看?

　　●你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)?你晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī)嗎?

　　●當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，你會(huì)不會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)力感，而且脾氣也變得暴躁起來(lái)?

　　●最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎?

　　如果以上問(wèn)題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已經(jīng)患有“手機(jī)依賴癥。